Consejos para entrenadores de natacion y para los verdugos que pueden entrenarse solos

D.P.B. O D.P.S (DISTANCE PER STROKE) es un común denominador en nadadores participantes en eventos mundiales, todo comenzó con un análisis a la técnica de Alexander Popov (recordman mundial de 100 metros libres). Especialistas se preguntaban cual es el secreto de Popov, su técnico respondió, conseguir la mejor eficiencia y rendimiento en cada ciclo de brazada.
La prioridad #1 en nuestro club es dedicar las primeras 6 semanas exclusivamente al D.P.B. drills que solo enfatizan el máximo rendimiento de cada ciclo de brazada. La técnica más común es hacer que el nadador cuente sus brazadas en cada piscina, buscando que a través de una serie de ejercicios específicos, el nadador logre mejorar o disminuir el ciclo de brazadas por piscina. Tiene que establecerse como regla en cada nadador el que la cuenta de brazadas sea una prioridad durante estas 6 primeras semanas.